Jarní aktivity - výživový poradce vám pomůže s vhodným výběrem
Jaro se nám rozjelo v plném proudu. Jarní teploty jsou tu a s nimi i možnosti, jak slunečné a teplé počasí venku využít. Aktivit se nabízí hned několik. Ovšem, vejdete se do oblečení, které jste na podzim zavřeli do skříně a které vám před Vánocemi ještě bylo, protože jste měli teprve před cukrovím a před vánočními dobrotami?
Jae na čase se podívat váze vaší postavy přimo do očí. Udělejte se procházku po louce v přírodě, načerpejte do sebe energii ze slunce. Zaženete tak tím chmury ze zimy. Taková procházka na hodinku vám prospěje!
Chodťe do přírody několikrát za týden. Nebo alespoň o víkendu. Nejen, že příroda uklidňuje, ale také uvidíte všude kvést kytky a sem tam možná budete mít štěstí na nějaké to zvířátko. Sezení doma u televizoru nebo u knížky vám nezaručí nejlepší metodu, jak zhubnout.
Pokud máte raději rychlejší aktivity, seřiďte si kolo a vyjeďte na kole. Zatím ještě neny pyl v plném proudu, včely ani vosy nelítají, máte vhodnou dobu k projíždce.
Stačí abyste si jednou nebo dvakrát do týdne dopřály trochu pohybu a vaše váha půjde okamžitě dolů. Využijte pěkného počasí, zima už je za námi a je čas načerpat sílu.
Pokud máte s váhou problémy již delší dobu a sem tam projížďka by vám nepomohla, obraťte se na výživového poradce. Poradce vám zhodnotí aktuální stav, řekne, co jíte špatně, co byste měli zvolit za aktivity vzhledem k vaší postavě a poradí vám, jak nejlépe zhubnout.
Obrátit se na výživového poradce není žádná ostuda! Pokud jste tak neučinili, je na čase se na poradce ve zdravé to udělat. Léto je za dveřmi a s tím i koupání v bazénu, na koupališti... Ukažte, že do léta budete se svojí postavou spokojeni.
O tom, jak nejlépe zhubnout, si přečtěte více na https://www.poradnahubnuti.com/sluzby/ - Mgr. Dorota Budařová